Dlaczego ciągle jest Ci zimno?

Jeśli marzniesz nawet wtedy, gdy innym jest ciepło, nie zawsze jest to „taka uroda”. Organizm często daje w ten sposób sygnał, że coś wymaga uwagi.

Najczęstsze przyczyny to:

• niski poziom żelaza lub ferrytyny
• niedoczynność tarczycy
• niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego
• zbyt niskie ciśnienie tętnicze
• niedobór masy ciała lub zbyt mała ilość kalorii w diecie
• zaburzenia krążenia
• przewlekły stres i wysoki poziom kortyzolu, które wpływają na pracę naczyń krwionośnych
• odwodnienie – gorsze krążenie to również większe uczucie zimna

Warto wykonać podstawowe badania:

• morfologię
• ferrytynę
• żelazo
• witaminę B12 (najlepiej z holotranskobalaminą)
• homocysteinę
• TSH, FT3 i FT4

Jeżeli wyniki są prawidłowe, a problem nadal występuje, warto spojrzeć szerzej – na odżywienie organizmu, nawodnienie, pracę jelit, poziom stresu oraz jakość snu.

Ciągłe uczucie zimna to objaw, którego nie warto ignorować. Czasem wystarczy uzupełnić niedobory, a czasem trzeba znaleźć głębszą przyczynę.

Zapisy: 791 852 526